澤飯家のごはんは長男の光がつくっている。

高校１年生の澤飯光は、父と幼い妹の３人暮らし。料理上手の母亡きあと、光が澤飯家の食卓を支えている。光の周りには中学からの同級生やお隣さん、料理部の仲間と、いつもとても賑やか。家でも部活でも光の腕は頼りにされて、妹･瑞穂の好き嫌いをなくす為に奮闘したり、女子達のダイエットにつき合わされたり、めまぐるしくも楽しい日々の中でクラスメイト兼部活仲間の花梨との距離が少しずつ近づいていき…？ 誰でも簡単に作れる料理レシピ満載のクッキング・コメディ!!